職能治療師又稱為生活魔術師，工作是協助服務使用者發揮最大潛力達到理想的生活。職能的定義是任何年齡的人「想要」做和「需要」做的活動，小至生活自理活動，例如穿衣、如廁、進食，大至工作、休閒、照顧家人等都屬於職能活動，也都是職能治療師可著力的範疇。然而在過去，受限於健保制度和工作場域，讓民衆以為醫療人員僅能存在醫院內提供服務，反而讓職能治療師無法於社區中發揮更大的價值。現在，隨著長照復能服務、預防醫學概念、自媒體等發展，職能治療師也有機會跳脫醫療場域，發展出結合專業與興趣的特色服務。
關於作者
洪詩媛｜職能治療師
致力於翻轉復健的辛苦印象，讓你在快樂、自然、充滿希望的情境中找回健康。
筆者2018年創立「小島居家職能治療所」，致力於成為最會玩的治療所，娛樂治療是我們的核心服務，森林療癒、溫泉水療、健身旅行、音樂治療、部落五感體驗、划龍舟等都是我們的治療工具，特色服務也吸引非營利組織、健身房、旅行社主動與我們合作，將玩這件事從單純的休閒、放鬆提升到疾病改善、健康促進的層次。
森林活動 也可以是治療工具
心情不好就逃到山裡吧！這並非森林遊樂區的廣告詞，在森林環境中，心靈可從焦慮與疲勞中得到休息，帶來平靜與寧靜的感受。過去已有廣泛的理論與研究支持，也促進了「森林療癒」的發展。然而森林並不是萬靈丹，針對有特定需求的個案，仍需仰賴專業人員評估需求，發展目標導向的計畫與方案，引導人的五感與森林元素互動，以達到身心健康的目的。記得與森林互動就像交朋友，我們可以吐心事，但不要吐垃圾，我們可以帶走健康，但不要帶走原本屬於森林的一切，一片樹葉、一顆毬果、一朵花都有它本來在這片森林中的使命，請務必遵守「無痕山林」原則，讓世代子孫都有機會看見台灣山林的美好。
健身旅遊 讓你越玩越強壯
維持健美的身材。是許多年輕人進入健身房的原因，但對於年過半百的中高齡者，減少肌肉量流失、避免骨質疏鬆、維持身體機能是更重要的目的，但健身只能在健身房嗎？健身旅遊提供你不同的選擇。可有想過，兩年前才經歷腰椎壓迫性骨折，年近90的奶奶還可以登百岳嗎？融入體適能元素的旅遊不僅可以鍛鍊身體，更可以成為運動的動力。張銑奶奶一路從大安森林公園玩到飛牛牧場、小奇萊山、合歡山、司馬庫斯神木步道，靠的不是神奇的健康食品，而是一週三次的運動訓練。看著這張合歡主峰的登頂照，高舉健走杖的張銑奶奶，像是有一道隱形的聖火在她手中閃耀。閃耀的不僅是個人生命的精彩，還有所有身邊照顧者與專業人員的價值。
年近90的張銑奶奶，克服2年前腰椎壓迫性骨折的傷害，與女兒、治療師一起登頂3417公尺的合歡主峰。
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