不要再叫我做選擇了-重啟生活與工作的開關
您想的「工作與生活平衡」是什麼？
工業時代開始後，工作就變成人類生活中的一部分，快速的變遷也讓工作大幅佔據我們的時間。漸漸地大家開始注意到要將工作與生活放在天平的兩端，運用各種方式讓天平不過分傾斜。事實上，這個論點也隨著工作型態的改變，悄悄有了變化，在工作多元與多變下的平衡，已不在是將工作與生活的時間用二分法切開來，取而代之的是將工作與生活融合成一個圓，讓在圓心點的我們既便是在工作過程中也感覺舒適自在的融合意境。
平衡不是直線的兩端點，而是融合的圓
依據柏克萊加州大學商學院所提出的新理念中強調，「生活與工作融合」（Work-Life Integration）應該是要在個人的多重角色中整合工作與生活中的所有事項，使生活與工作能和諧的並存執行。這觀念乍聽之下很讓人疑惑，如果將生活與工作都混合再一起那哪來的區分呢？事實上，在我們的生活或工作中或多或少都已有這樣的型態產生，就好比許多企業會在公司內設置休憩中心、健身房甚至是遊戲室，為的就是希望當員工工作到疲累時能有個轉換心情小憩一會兒的喘息時間；反言之，許多生活過程中的想法、靈感也是工作創意來源的發想，這些都是生活與工作融合形成的氛圍或工作模式。因此，如何融化直線而形成圓就是LIVORK想要傳達的核心信念。
身心靈都顧到，才是真正的健康
健康常常被大家給誤解，以為只要身體沒病沒痛就是健康，但其實健康包含的範圍廣大到可以到外太空，擴展的層面也是與身邊的人事物緊密連結，環扣著我們的生活與工作，正因如此更該將生活與工作融合的概念落實於生活，有意識的感覺自己的身心狀態與周圍人事物的連結，從探索、學習、互動討論中讓自己更清楚如何尋求圓心，融合生活與工作。
參考資料：Work/Life Integration
(https://haas.berkeley.edu/human-resources/work-life-integration/).
