【讀心術】鬼月敬畏不心慌

文：吳子銳 諮商心理師  圖：《咒》電影海報

民俗信仰上，農曆七月俗稱鬼月，人們會在月初、月中與月底進行一些祭祀活動，並且在這一整個月中，有著比平常更多的習俗與禁忌，像是常聽到阿公阿嬤耳提面命說，這個月出入要多注意、不可以玩水、不要任意進出宮廟、晚上不要在外面逗留等等。今期我們從心理學與普世科學的角度出發，試著帶大家了解一些鬼月的習俗，並嘗試給予一些可能的解釋。

1.鬼月玩水先不要，當心河海抓交替

最常聽長輩們提到的鬼月禁忌，就是千萬不要去玩水。在民俗上的說法，認為水是靈界與現世的交界，有一些好兄弟便會趁人戲水不備時「抓交替」，讓人在水中發生意外，以換取自己的離開。

當我們稍微抽離民俗信仰的視角，鬼月的時節通常落在國曆七八月份，亦為莘莘學子最愛也最活躍的暑假，在過往文藝休閒育樂尚未如今日般多元的背景下，戲水或許是這段時間最受人歡迎也最迷人的戶外活動。或許到今日仍然是暑期活動的首選，特別是一眾好友死黨同行出遊，放鬆又興奮的氛圍下，更容易疏忽對戲水風險的評估，像是未挑選安全的水域遊玩、沒有做好熱身而導致抽筋，以及因過度自信或從眾而做出超過自身能力所及的危險行為等，都是常見的安全隱患，也帶來實質性的生命威脅。

2.夜遊晚歸要不得，切記不要吹口哨

從民俗的理解來說，夜間屬於陰魂較活躍的時段，一些人煙稀少的山區、海邊等，也因為樹多人少而陰氣較重，較容易被好兄弟「看上」；而要避免在鬼月的晚上吹口哨，是因為口哨的聲音或頻率會吸引鬼魂。

自古人類對黑暗就有著莫名的恐懼，許多的傳說和童話也加深了我們對黑暗的未知與想像。在這樣的背景下，當我們走在漆黑的小路時，一點點風吹草動就會自動激發我們腦海中，那些與害怕和恐懼有關的情緒記憶，再加上對鬼月的忌諱與擔憂，人們很自然的就將這些情緒、想像和鬼怪連結在一起，若是剛好再有個身心狀態上的改變（重感冒、說夢話、小車禍等），就更會形成一種自己對自己施加的心理暗示。

當這種暗示形成時，你的大腦與注意力便會自動蒐集更多的線索來證明這種暗示的存在，這個狀態被稱作思考與認知偏誤中的肯證偏誤（註1），此時你便已無法相對客觀地看待事物，轉而都以民俗和鬼怪的視角來解釋發生的事情，也造成了信者恆信、信者更信的現象。

3.不從背後叫人全名，也不要拍肩膀

最後一個鬼月的忌諱，就是不要在背後突然叫人全名或拍肩。民俗角度的看法是，一個人的全名像是一個通行的密碼，當擁有這個密碼後，鬼魂便能夠進到你的身體或意念中，讓你被附身或中邪；而另有一說則是提及人的頭頂與兩側肩膀各有一把火，人的狀態好或氣勢旺的時候火也較旺，鬼怪不易靠近，但當被人從身後拍肩或喊名，一旦回頭應聲便會讓一把火熄滅，好兄弟就能藉此機會上身或對你惡作劇，造成不必要的困擾。

在成長的過程中，我們可能都有被人大喊名字，或突然從視線死角衝出驚嚇的經驗，但隨著年歲漸長，這些被視為幼稚或不恰當的行為越來越少出現，我們也對這些驚嚇少了一些提防。如今在路上被突然喊出名字或拍肩時，這種不熟悉的驚愕所帶來的反差衝擊，反倒大於兒時慣於被惡作劇時的習以為常。並且延續前述談到鬼月氛圍的暗示性與情緒經驗的連結，當我們突然聽到自己的全名，或是從背後被人拍肩時，除了原本就帶有的驚嚇屬性，加上了一層民俗忌諱的擔憂後，更強化了我們一種受冒犯的心情。

還有一個關於被叫名字會感到心慌的解釋，則是連結到我們的童年經驗，聽到家長或老師口中喊出自己的全名時，通常都不會有什麼好下場。雖然我們長大後已經不會被這樣對待，但當時那種內心無助與害怕的感受，卻被保留了下來，成為一種反射性的情緒記憶。