職能治療師又稱為生活魔術師,工作是協助服務使用者發揮最大潛力達到理想的生活。職能的定義是任何年齡的人「想要」做和「需要」做的活動,小至生活自理活動,例如穿衣、如廁、進食,大至工作、休閒、照顧家人等都屬於職能活動,也都是職能治療師可著力的範疇。然而在過去,受限於健保制度和工作場域,讓民衆以為醫療人員僅能存在醫院內提供服務,反而讓職能治療師無法於社區中發揮更大的價值。現在,隨著長照復能服務、預防醫學概念、自媒體等發展,職能治療師也有機會跳脫醫療場域,發展出結合專業與興趣的特色服務。
關於作者
洪詩媛|職能治療師
致力於翻轉復健的辛苦印象,讓你在快樂、自然、充滿希望的情境中找回健康。
筆者2018年創立「小島居家職能治療所」,致力於成為最會玩的治療所,娛樂治療是我們的核心服務,森林療癒、溫泉水療、健身旅行、音樂治療、部落五感體驗、划龍舟等都是我們的治療工具,特色服務也吸引非營利組織、健身房、旅行社主動與我們合作,將玩這件事從單純的休閒、放鬆提升到疾病改善、健康促進的層次。
森林活動 也可以是治療工具
心情不好就逃到山裡吧!這並非森林遊樂區的廣告詞,在森林環境中,心靈可從焦慮與疲勞中得到休息,帶來平靜與寧靜的感受。過去已有廣泛的理論與研究支持,也促進了「森林療癒」的發展。然而森林並不是萬靈丹,針對有特定需求的個案,仍需仰賴專業人員評估需求,發展目標導向的計畫與方案,引導人的五感與森林元素互動,以達到身心健康的目的。記得與森林互動就像交朋友,我們可以吐心事,但不要吐垃圾,我們可以帶走健康,但不要帶走原本屬於森林的一切,一片樹葉、一顆毬果、一朵花都有它本來在這片森林中的使命,請務必遵守「無痕山林」原則,讓世代子孫都有機會看見台灣山林的美好。
健身旅遊 讓你越玩越強壯
維持健美的身材。是許多年輕人進入健身房的原因,但對於年過半百的中高齡者,減少肌肉量流失、避免骨質疏鬆、維持身體機能是更重要的目的,但健身只能在健身房嗎?健身旅遊提供你不同的選擇。可有想過,兩年前才經歷腰椎壓迫性骨折,年近90的奶奶還可以登百岳嗎?融入體適能元素的旅遊不僅可以鍛鍊身體,更可以成為運動的動力。張銑奶奶一路從大安森林公園玩到飛牛牧場、小奇萊山、合歡山、司馬庫斯神木步道,靠的不是神奇的健康食品,而是一週三次的運動訓練。看著這張合歡主峰的登頂照,高舉健走杖的張銑奶奶,像是有一道隱形的聖火在她手中閃耀。閃耀的不僅是個人生命的精彩,還有所有身邊照顧者與專業人員的價值。
年近90的張銑奶奶,克服2年前腰椎壓迫性骨折的傷害,與女兒、治療師一起登頂3417公尺的合歡主峰。
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