
專屬優惠
抒壓「卡 」輕鬆
一卡揭開壓力面紗
商品編號:TPH_006
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- 使用紅利點數:點
商品簡述:
課程名稱 : 抒壓「卡 」輕鬆_一卡揭開壓力面紗
課程資訊:
- 課程時間:1.5-2 小時
- 授課講師:吳子鋭 心理師
企業課程諮詢: 俞經理 0987-382-266
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- 幫助參與者理解壓力的意義及壓力的影響
- 以圖像牌卡作為媒介,探索自我壓力來源
- 引導參與者找到可行的調適方法與技巧
課程特色:
- 以圖像牌卡引入個人內在心理探索,
- 兼具趣味體驗和心理抒壓的雙重效果
- 覺察壓力來源嘗試找到可行的調適與紓解
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