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痠痛退散！最強辦公室紓壓操
商品編號：PT_014
商品簡述：
課程資訊：
- 課程時間：1-2 小時((可依需求調整）
- 授課講師：洪元皓 物理治療師
企業課程諮詢： 俞經理 0987-382-266
工作壓力山大！上班頭昏眼花，下班只想按摩舒壓？講座內容將著重於自我紓壓方法，學習客製化坐姿調整維持脊椎健康，並且透過身體按摩(眼部和足部為主)、呼吸伸展讓身體能夠暫時放鬆，最後搭配簡易坐姿伸展幫助維持筋骨健康！
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