5項中3 隨時有代謝症候群/護理師 Cherry
早前爸爸節，孩子畫出的爸爸自畫像是如何的呢？
胖胖的？圓滾滾的肚子？
小心喔～爸爸的健康可能拉警報嘍
1/ 腹部肥胖
2/ 血壓偏高
3/ 空腹血糖偏高
4/ 空腹三酸甘油酯偏高
5/ 高密度脂蛋白膽固醇偏低
以下五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群。這代表著您有著將比數值正常者多2倍心臟病及腦中風風險、3倍高血脂風險、4倍高血壓風險及6倍得到糖尿病的風險。
腹部肥胖
男性的腰圍≧90cm(35吋) 女性腰圍≧80cm(31吋)
血壓偏高
1.收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
2.或是服用醫師處方高血壓治療藥物
空腹血糖偏高
1.空腹血糖值≧100mg/dL
2.或是服用醫師處方治療糖尿病藥物
空腹三酸甘油酯偏高
1.空腹三酸甘油酯≧150mg/dL
2.或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物
高密度脂蛋白膽固醇偏低
男性<40mg/dL 女性<50mg/dL
如果您也是高風險爸爸，生活習慣改變、飲食調整、運動規劃，3者都缺一不可。快點拿著您的健康檢查報告去找公司勞工健康服務醫師或護理師提供符合你的個人化諮詢建議。變身成為孩子心中的健康英雄爸爸吧！
參考資料：https://www.hpa.gov.tw/pages/list.aspx?
