ＣＩＤ體態辨識法
減脂道路上事半功倍！
運動教練AbnerＣＩＤ體態辨識法
2023 / 09
26
肥肉變肌肉？
吃胖一點才能練得壯｜破解迷思
運動教練Abner減肥
2023 / 09
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爸爸健康大測試！
早前爸爸節，孩子畫出的爸爸自畫像是如何的呢？
胖胖的？圓滾滾的肚子？
小心喔～爸爸的健康可能拉警報嘍
2022 / 09
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夏天狂流汗，你的水分補充足夠嗎？
人體每日所需的水分約2,500cc至3,000cc，正常一天的排汗量約300cc；若有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2,000cc左右，而不同體重所需的水分也有不一樣的量。
2022 / 09
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