久站工作常見職業病與預防 / 陳柏榕
你是屬於久站的工作行業別嗎？
台灣就業人口的行業類別，從過去的農林漁牧、輕重工業，轉為現今的服務業，據調查，自民國102年開始，服務業就業人口比例已高達八成以上，且持續成長當中。其中，許多服務業在工作中都必須長時間站立，像是專櫃人員、收銀人員、倉儲人員、空服人員等，另外還有提供餐飲服務、美容美髮服務的工作者，不屬於服務業的久站工作則包括護理人員、教職人員、交通警察等。這些行業都有可能因為長時間的站立或走動，而造成相關的職業病，你是屬於這些久站的行業類別嗎？或是你覺得自己有可能是久站的一員，但是又不確定自己會不會罹患相關的職業病嗎？請和我們一起做個簡單的自我檢測吧！
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| 久站族群工作活動量表 | ||
| 一、自我檢視工作危險因子 | ||
| 是 | 否 | 說明 |
| 每天工作站立時間 > 4小時 | ||
| 工作期間，每小時不能坐下休息一次 | ||
| 工作鞋的鞋跟高於5公分 | ||
| BMI > 23 或 男性腰圍 > 90公分 或 女性腰圍 > 80 公分 | ||
| 吸菸 | ||
| 二、自我檢查身體狀況是否經常發生(一週內有4天以上) | ||
| 是 | 否 | 症狀 |
| 腿部疲勞或沉重的感覺 | ||
| 腿部疼痛或抽筋 | ||
| 小腿/腳踝腫脹 | ||
| 雙腳感覺坐立不安，要動一動才舒服 | ||
| 足底疼痛 | ||
| 頸部疼痛 | ||
| 肩膀疼痛 | ||
| 下背痛 | ||
| 頭暈 | ||
| 備註 | 第一部分有0-1項者為綠燈；2項為黃燈，請多加留意；3項以上為紅燈，請注意第二部分檢核結果。 第二部分有0-1項者為綠燈；有2-3項者為黃燈，請多注意伸展或諮詢醫師；4項以上者為紅燈，請就醫檢查。 |
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