1.辨識和覺察自身情緒 2.穩固個人狀態並提升人際和團隊合作的順暢度 3.學習「情緒急救」方法
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1.引入心理學的同理心概念，以簡單易懂的方式展示情緒在行為中的影響 2.認識職場利他共好的益處，從而避免摩擦和降低不法侵害的發生。
跟著心理師的引導 學習如何釋放壓力 與壓力達成平衡 點擊課程了解更多
1.以圖像牌卡引入個人內在心理探索 2.兼具趣味體驗和心理抒壓的雙重效果 3.覺察壓力來源嘗試找到可行的調適與紓解
溝通可不是只有說話這麼簡單 讓內心專家＿心理師 傳授你技巧 溝通更通暢
